Por dónde empezar
El regreso al trabajo puede ser diferente para cada familia. Algunos padres regresan al trabajo que tenían antes de la llegada del bebé. Otros buscan un nuevo trabajo con un horario diferente, un salario diferente o más cercano. Algunos padres eligen volver a estudiar o capacitarse para una nueva carrera.
Un buen primer paso es pensar en lo que su familia necesita más en este momento. Podría preguntarse:
- ¿Cuándo planeo volver al trabajo?
- ¿Puedo volver a mi trabajo actual?
- ¿Necesito cuidado infantil?
- ¿Necesito un horario diferente o apoyo en el trabajo?
- ¿Es un buen momento para buscar un nuevo trabajo o volver a estudiar?
No necesita tener todas las respuestas hoy. Tome una decisión a la vez.
Regreso a su trabajo actual
Si planea volver a su trabajo actual, es útil comenzar a planificar con anticipación. Piense en su fecha de regreso, su plan de cuidado infantil y qué apoyo podría necesitar en el trabajo.
Conozca sus derechos
Hable con su empleador
Solicite adaptaciones
Hay varias leyes que protegen a los padres que regresan al trabajo. Los servicios incluyen:
- La Ley de Equidad para las Trabajadoras Embarazadas (Pregnant Workers Fairness Act) dice que los empleadores con más de 15 empleados deben proporcionar adaptaciones razonables relacionadas con el embarazo y el parto. Esto incluye proporcionar adaptaciones para la lactancia y la recuperación del parto. Para obtener más información, lea: Lo que debe saber sobre la Ley de Equidad para las Trabajadoras Embarazadas.
- La Ley de Licencia Familiar y Médica (Family and Medical Leave Act) concede a los trabajadores elegibles hasta 12 semanas de licencia no remunerada y protegida por el nacimiento de un hijo. Se aplica a agencias públicas, escuelas y empresas con 50 o más empleados, pero no todos los trabajadores son elegibles. Para ver si usted es elegible, visite el sitio web del Departamento de Trabajo de EE. UU.
- La Ley de Protección Urgente a las Madres Lactantes (PUMP, Providing Urgent Maternal Protections) ayuda a proteger a las trabajadoras en período de lactancia. Establece que los empleadores deben proporcionar un tiempo de descanso razonable y un espacio privado que no sea un baño para la extracción de leche materna durante hasta un año después del nacimiento de su hijo. Para obtener más información, lea sobre las leyes de lactancia.
Búsqueda de cuidado infantil
El cuidado infantil es una de las partes más importantes de un plan de regreso al trabajo. Si necesita cuidado infantil, comience a buscar lo antes posible. Algunos programas de cuidado infantil tienen listas de espera y puede tomar tiempo encontrar la opción adecuada.
La Comisión de Salud y Servicios Humanos de Texas (Texas Health and Human Services) cuenta con una herramienta de búsqueda de cuidado infantil que ayuda a las familias a encontrar programas de cuidado infantil con licencia y revisar sus historiales de inspección. Esto le permite comparar opciones y tomar una decisión más informada. Para comenzar su búsqueda, visite la página de Búsqueda de cuidado infantil.
La Comisión de la Fuerza Laboral de Texas (Texas Workforce Commission) también tiene un directorio de búsqueda para programas de cuidado infantil. Para obtener más información, visite el sitio web de Texas Child Care Connection.
Si pagar por el cuidado infantil representa un desafío, los Servicios de Cuidado Infantil de Texas (Texas Child Care Services) podrían ser para usted. Este programa ofrece becas de cuidado infantil para familias elegibles de bajos ingresos que están trabajando, buscando trabajo, estudiando o en capacitación laboral. Los servicios se gestionan a nivel local, por lo que la elegibilidad y los tiempos de espera pueden variar según el área. Para obtener más información y saber si califica, visite el sitio web de Texas Child Care Connection.
Centros de trabajo adaptados para madres en Texas
El directorio de Centros de Trabajo Adaptados para Madres en Texas (TMFW, Texas Mother-Friendly Worksites) proporciona una lista de empleadores reconocidos por apoyar a las empleadas en periodo de lactancia. Para convertirse en un centro de trabajo adaptado para mujeres en Texas, los empleadores deben contar con:
- Una política por escrito de apoyo a la lactancia.
- Horarios de descanso flexibles.
- Un lugar privado para la extracción de leche.
- Acceso a agua potable.
- Un lugar limpio para almacenar la leche.
Para consultar la lista de centros de trabajo reconocidos en Texas, visite el directorio de los TMFW.
Explore nuevas oportunidades de empleo
A veces, regresar al mismo trabajo no es lo mejor para su familia. Es posible que necesite un empleo con diferentes horarios, más cercano o con mejores beneficios. Cuando busque un nuevo trabajo, pregúntese:
- ¿Este horario funcionará para mi familia?
- ¿Qué tan largo es el trayecto?
- ¿El trabajo ofrece beneficios?
- ¿Es un centro de trabajo que apoya a los padres?
- ¿Necesitaré cuidado infantil?
Existen recursos en Texas para guiarlo en su búsqueda de trabajo. WorkInTexas es el sitio web oficial del estado para la búsqueda y vinculación laboral. Le permite buscar trabajo, publicar su currículum y recibir alertas de oportunidades laborales. Es de uso gratuito e incluye vacantes en todo Texas, incluso empleos gubernamentales. Para comenzar su búsqueda, visite el sitio web de WorkInTexas.
Si necesita ayuda con su currículum, habilidades para entrevistas o búsqueda de empleo, puede recibir asistencia a través de su oficina local de Workforce Solutions. Estas oficinas ofrecen asistencia con el currículum, asesoría profesional y otros servicios para ayudarle a encontrar trabajo. Para localizar su oficina local de Workforce Solutions, visite la página de Ubicaciones de la Comisión de Fuerza Laboral de Texas.
Regreso a la escuela
Algunos padres pueden considerar un cambio de carrera más amplio, como regresar a estudiar para terminar una carrera, obtener un certificado o completar una capacitación. Elegir buscar una nueva carrera o volver a estudiar puede ser un gran paso, pero Texas cuenta con herramientas que facilitan la exploración de sus opciones.
My Texas Future es una herramienta de planificación gratuita. Puede explorar carreras, comparar opciones de educación y capacitación y aprender cómo financiar sus estudios. Si no está seguro de qué tipo de trabajo desea, las herramientas de exploración de carrera pueden ayudarle a encontrar los trabajos que se ajustan a sus intereses, fortalezas y objetivos. También le permiten entender qué educación o capacitación podría necesitar. Para explorar opciones académicas y profesionales, visite MyTexasFuture.